Archivo | Nutrición

Seminario Teórico: Las 10 estrategias biológicas para revertir la diabetes tipo 2

Seminario Teórico: Las 10 estrategias biológicas para revertir la Diabetes mellitus tipo 2 En este video puede ver parte de la información que se tratará en el Seminario: Conozca y aprenda como aplicar las 10 Estrategias Biológicas que el Dr. Donald Vega está implementado para revertir con éxito  la diabetes mellitus tipo 2 en los […]

Seminario: Las 10 Estrategias Biológicas para perder grasa y lograr un Abdomen Plano

Seminario Teórico Las 10 Estrategias Biológicas para  perder grasa y lograr un Abdomen Plano Conozca y aprenda como aplicar las 10 Estrategias Biológicas que el Dr. Donald Vega ha estado enseñando a sus clientes y pacientes para poder obtener y mantener un cuerpo marcado y con el abdomen plano. Cupo limitado Lugar: San Rafael de […]

Seminario Las 10 Estrategias Biológicas para un Abdomen Plano

Seminario Teórico Las 10 Estrategias Biológicas para un Abdomen Plano Conozca y aprenda como aplicar las 10 Estrategias Biológicas que el Dr. Donald Vega ha está implementado como resultado de su estudio diario durante los últimos 18 años de las mejores fuentes alrededor del mundo para poder, a través de modificaciones en el estilo de […]

Bienestar al Descubierto Episodio 15 Ayuno y Ayuno Intermitente

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, habla sobre el Ayuno y el Ayuno Intermitente Es importante la aclaración de que, con este Episodio, de ninguna manera se le está recomendando a nadie realizar un ayuno sin supervisión profesional ni durante el embarazo. El ayuno es parte integral de creencias religiosas y ha sido practicado […]

Bienestar al Descubierto Episodio 13 Omega 3

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, habla sobre la importancia de un adecuado consumo de ácidos grasos omega 3. La alimentación moderna, especialmente la guiada por intereses comerciales que buscan hacer creer al consumidor que el tipo correcto de grasas debe ser la proveniente de aceites vegetales ricos en ácidos grasos poliinsaturados, sumado al […]

Bienestar al Descubierto Episodio 10 Alimentos Orgánicos

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, apasionado de la alimentación natural y orgánica describe de manera breve qué son los alimentos orgánicos y las diferencias entre alimentos comerciales, orgánicos, certificados orgánicos y biodinámicos. En una época en donde el nuevo diagnóstico de enfermedades degenerativas crónicas no parece dar tregua, es importante conocer que los […]

Bienestar al Descubierto Episodio 9 ¿Cómo tener cuadritos?

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, especialista en ejercicio correctivo, Estilo de Vida Saludable y nutricionista hace un abordaje alternativo a la forma de poder obtener cuadritos. El tener cuadritos no se logra exclusivamente con una rutina de ejercicios… muchos son los casos de personas que día a día entrenan en el gimnasio y […]

Bienestar al Descubierto Episodio 8 Alimentación para Espectro Autista

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, nutricionista Certificado por Linca en los tratamientos Biomédicos y Nutricionales para el Autismo y Déficit Atencional, así como conferencista sobre el tema en Costa Rica y Malasia en el 2014 y en México en el 2015, hace un resumen del acercamiento nutricional básico que se realiza con pacientes […]

Bienestar al Descubierto Episodio 7 Alimentación Cetogénica

En este Episodio, el Dr. Donald Vega explica algunos conceptos sobre la Alimentación Cetogénica, un tipo de alimentación que aplica en su vida de manera intermitente desde hace algunos años y que utiliza como una de las opciones de tratamiento en su práctica profesional con excelentes resultados.  Donald ha dedicado más de 100 horas de […]

Bienestar al Descubierto Episodio 6 Carnes en Pastoreo

En este Episodio, el Dr. Donald Vega explica las diferencias entre las carnes comerciales y las carnes de libre pastoreo, así como el pascado cultivado y el silvestre. En una época en donde la mayoría de las personas tiende a tener una dieta proinflamatoria compuesta por aceites poliinsaturados, exceso de carbohidratos y carnes comerciales, resulta […]

Bienestar al Descubierto Episodio 5 Antienvejecimiento 1

En este Episodio, el Dr. Donald Vega explica el primero de una serie de temas relacionados con el antienvejecimiento, parte de su protocolo de trabajo con clientes y pacientes. El tema del antienvejecimiento es uno de los más populares en los círculos de la salud ya que es claro que todos andamos buscando maneras de […]

Bienestar al Descubierto Episodio 4 Por qué engordamos?

En este Episodio, el Dr. Donald Vega explica por qué engorda el ser humano. Aunque el sobrepeso y obesidad son multifactoriales, en este episodio se presenta una hipótesis fisiológicamente congruente que propone  al exceso relativo de carbohidratos como la causa primaria de estos padecimientos que alcanzan cifras alarmantes de hasta un 65% en el caso […]

Bienestar al Descubierto

Bienestar al Descubierto Episodio 3 Perfil Lipídico

En este Episodio, el Dr. Donald Vega habla sobre el perfil lipídico, una de las pruebas de laboratorio que se utilizan como base para diagnosticar el síndrome metabólico. Hace mención de los elementos constituyentes de la prueba (Colesterol total; triglicéridos; HDL; LDL y VLDL), sus rangos normales y cómo interpretarlos de la manera correcta.  Introduce […]

Bienestar al Descubierto Episodio 2 Gluten

En este episodio, el Dr. Donald Vega hace mención de un tema que ha estado tomando mucha relevancia en los últimos tiempos. En este video se discuten temas tales como qué es el gluten; historia de las reacciones al gluten; cómo se manifiestan en el ser humano; prevalencia de la enfermedad celiaca y la sensibilidad […]

Bienestar al Descubierto Episodio 1

Hoy se cumple el primer paso de un sueño y una misión, la de brindar información accesible a las personas de habla hispana en donde les enseñaremos la vía correcta para obtener salud a través de secretos que hasta ahora han permanecido encubiertos, no necesariamente como parte de una conspiración para mantener a las personas […]

Aceite de coco

El Dr. Donald Vega explica en este video los grandes beneficios del aceite de coco y su uso diario, ya sea ingerido o colocado sobre la piel. Hace además una reseña sobre las razones de por qué el aceite de coco ha sido y continúa siendo tildado como perjudicial para la salud por parte de […]

Charla Gratuita: La Diabetes Mellitus tipo 2 tiene cura

Charla Gratuita: La Diabetes mellitus tipo 2 tiene cura En este mes de Noviembre, mes de la Diabetes mellitus, haremos consciencia de cuales son los factores nutricionales que conducen a la enfermedad, pero mejor aun, qué hacer para prevenirla y revertirla. La Diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad crónico-degenerativa que poco a poco está […]

Tips sobre enfermedad celiaca y sensibilidad al gluten

Tips sobre enfermedad celiaca y sensibilidad al gluten   Por Dr. Donald Vega, único Practicante Certificado de Gluten de Latinoamérica y único nutricionista en Costa Rica graduado del curso Actualización de Conocimientos en la Enfermedad Celiaca: perspectiva sanitaria en la Universidad de Sevilla, España. Cuando una persona es diagnsoticada con Enfermedad Celiaca o Sensibilidad al […]

beneficios de la gelatina

Beneficios de la gelatina

Beneficios de la Gelatina Esta es una charla dada en marzo del 2014 por el Dr. Donald Vega, director de balancenatural.com, y director del comité científico de Linca Costa Rica, en donde expone durante el Congreso sobre autismo y déficit atencional de LINCA Internacional a un grupo de nutricionistas para explicar todos los beneficios de […]

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