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Entrenamiento funcional

Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Funcional. En estos dos videos correspondientes a una charla expuesta en el Primer Congreso de Instructores y Entrenadores de Costa Rica en el año 2014, el Dr. Donald Vega, discipulo de Paul Chek, creador del sistema de Entrenamiento Funcional, explica realmente en qué consiste realmente esa filosofía de entrenamiento tan mencionada en la actualidad […]

Seminario Teórico: Las 10 estrategias biológicas para revertir la diabetes tipo 2

Seminario Teórico: Las 10 estrategias biológicas para revertir la Diabetes mellitus tipo 2 En este video puede ver parte de la información que se tratará en el Seminario: Conozca y aprenda como aplicar las 10 Estrategias Biológicas que el Dr. Donald Vega está implementado para revertir con éxito  la diabetes mellitus tipo 2 en los […]

Seminario: Las 10 Estrategias Biológicas para perder grasa y lograr un Abdomen Plano

Seminario Teórico Las 10 Estrategias Biológicas para  perder grasa y lograr un Abdomen Plano Conozca y aprenda como aplicar las 10 Estrategias Biológicas que el Dr. Donald Vega ha estado enseñando a sus clientes y pacientes para poder obtener y mantener un cuerpo marcado y con el abdomen plano. Cupo limitado Lugar: San Rafael de […]

Bienestar al Descubierto Episodio 19 Ejercicio Anti estrés y de Estabilidad

En este video realizado en un monasterio en Praga, el Dr. Donald Vega, explica un ejercicio para bajar la carga de estrés y generar estabilidad. Tanto el estrés como la inactividad física están a la orden del día, mermando la capacidad de regeneración física y psíquica, así como la agilidad y estabilidad articular, respectivamente. En […]

Bienestar al Descubierto Episodio 17 Ejercicio Coordinación y Equilibrio

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, habla sobre un ejercicio ideal para estimular el equilibrio y relajación, además de la coordinación entre ambos lados del cuerpo. Conforme van pasando los años, especialmente entre personas sedentarias, se va perdiendo el equilibrio y esto conduce en muchos casos a quebraduras de cadera en personas adultas mayores.  […]

Bienestar al Descubierto Episodio 16 Ejercicio Rebote y Vibración

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, habla sobre un ejercicio esencial en el mantenimiento de la salud…el rebote. En una era en donde cada vez más las ayudas de la tecnología nos hacen convertirnos en seres sedentarios, se vuelve necesario tener herramientas sencillas y prácticas para poder cumplir con uno de los requisitos de […]

Bienestar al Descubierto Episodio 15 Ayuno y Ayuno Intermitente

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, habla sobre el Ayuno y el Ayuno Intermitente Es importante la aclaración de que, con este Episodio, de ninguna manera se le está recomendando a nadie realizar un ayuno sin supervisión profesional ni durante el embarazo. El ayuno es parte integral de creencias religiosas y ha sido practicado […]

Bienestar al Descubierto Episodio 14 Electromagnetismo

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, habla sobre las energías electromagnéticas. En una era en donde cada día se acumulan más las ondas electromagnéticas resulta de suma importancia conocer qué son y como mitigarlas. Si usted tiene o conoce a alguien con cáncer, sobrepeso, autismo, déficit atencional o infertilidad, entre muchos otros padecimientos más, […]

Bienestar al Descubierto Episodio 13 Omega 3

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, habla sobre la importancia de un adecuado consumo de ácidos grasos omega 3. La alimentación moderna, especialmente la guiada por intereses comerciales que buscan hacer creer al consumidor que el tipo correcto de grasas debe ser la proveniente de aceites vegetales ricos en ácidos grasos poliinsaturados, sumado al […]

Bienestar al Descubierto Episodio 12 Sueño

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, asesor en Estilo de Vida Saludable habla sobre la importancia de los ciclos de sueño. En una era en donde se imponen demandas cada vez mayores en el ser humano, hemos caído en el error de solucionar el tema de la falta de tiempo restándole horas a los […]

Bienestar al Descubierto Episodio 11 Manejo del Estrés

En este Episodio, el Dr. Donald Vega, apasionado de la salud integral menciona un mecanismo para poder manejar los niveles de estrés e influenciar positivamente el estado emocional y mental propio y el de otras personas. El corazón es el centro generador electromagnético más poderoso del cuerpo humano y se ha descubierto que con ejercicios […]

Costa Rica Campeona Mundial Brasil 2014

Costa Rica Campeona del Mundial Brasil 2014

Qué puedo hacer yo como tico para ayudar a mi selección a que sea campeona del Mundial de Futbol Brasil 2014? Esa es la pregunta con la que me levanté hoy martes 1 de julio del 2014, a 4 días de enfrentarnos a Holanda, equipo al que le vamos a ganar! Comparto este video con […]

beneficios de la gelatina

Beneficios de la gelatina

Beneficios de la Gelatina Esta es una charla dada en marzo del 2014 por el Dr. Donald Vega, director de balancenatural.com, y director del comité científico de Linca Costa Rica, en donde expone durante el Congreso sobre autismo y déficit atencional de LINCA Internacional a un grupo de nutricionistas para explicar todos los beneficios de […]

Tratamiento Efectivo para el Déficit Atencional. En Revista Enespera, edición 61

En la edición de junio del 2013 de la Revista Enespera, la Lic. Ana Karina Moreno entrevista al Dr. Donald Vega, Certificado por LINCA Internacional en los Tratamientos Biomédicos y Nutricionales para el Autismo y Déficit Atencional y director del comité científico de LINCA Costa Rica, en su reportaje “Cambios con efectos favorables sobre los […]

4ta entrevista “Balance Natural-Punto Surf Semana 2″, radio 104.7

En esta entrevista del día martes 26 de marzo realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, por Mario Fernandez, se explican 2 ejercicios correspondientes a la movilización articular con el objetivo de lograr un mayor rango de movimiento como parte del calentamiento antes de entrar al agua del programa […]

3era entrevista “Balance Natural-Punto Surf Semana 1”, radio 104.7

En esta entrevista del día martes 19 de marzo realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, por Mario Fernandez, se explican 2 ejercicios correspondientes a la activación y exaltación del sistema de equilibrio y muscultura del tronco como parte del calentamiento antes de entrar al agua del programa de […]

Vivir en una sociedad de verdadera libertad y convivencia

Por Dr. Donald Vega Brenes Hoy martes 5 de marzo del 2013 leí una noticia en el periódico La Nación de que Patrick Pemberton, portero liguista, fue víctima de insultos racistas en su perfil de facebook. La realidad siempre tiene dos caras, para Patrick, evidentemente se ha actuado mal; para el que escribió el insulto, […]

De la fantasía al hecho…Creación de propósitos para este nuevo año

Siempre, al nicio de cada año hay una fuerte tendencia a querer cambiar la propia vida para bien, sin embargo, aunque la idea está presente en la mente de la mayoría de las personas, muy pocos se sientan, toman papel y lápiz o teclado y dedos para escribir y aterrizar sus ideas, con lo que […]

Un libro pequeño pero muy poderoso!

Quería compartir este bello libro que es legado de la humanidad, lo que significa que es de acceso público y nadie tiene los derechos de autor sobre él ya que me ha ayudado a mi personalmente y lo hemos estudiado con muchos de mis clientes con excelentes resultados también. Es corto y en él está […]

Chek Costa Rica