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Entrenamiento funcional

Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Funcional. En estos dos videos correspondientes a una charla expuesta en el Primer Congreso de Instructores y Entrenadores de Costa Rica en el año 2014, el Dr. Donald Vega, discipulo de Paul Chek, creador del sistema de Entrenamiento Funcional, explica realmente en qué consiste realmente esa filosofía de entrenamiento tan mencionada en la actualidad […]

Rolando Herrera Siles viene pegando fuerte en Tabla de Remo (SUP)

Felicitamos a Rolando Herrera Siles, Atleta Balance Natural, seleccionado nacional y campeón de la categoría Técnica en la cuarta fecha del deporte de Tabla de Remo (Stand Up Paddle Board), que se llevó a cabo hoy sábado 24 de mayo del 2014 en Bahía Ballena, Pacifico Central. Rolando es un atleta motivado que ha decidido […]

Lisbeth Vindas, atleta Balance Natural, está en su mejor momento

Nos sentimos muy orgullosos y felicitamos de manera muy especial a Lisbeth Vindas, surfista profesional, Campeona del Circuito Nacional de Surf Costa Rica 2013 y Team Rider de Balance Natural por haber obtenido un 100% de efectividad en las últimas 4 competencias en las que ha participado ya que conquistó el primer lugar en todas […]

“Balance Natural-Punto Surf Semana 10″, radio 104.7 “Dolor de hombro”

En esta entrevista del día martes 28 de mayo realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, por Mario Fernandez, se explica uno de los estiramientos para realizar como parte del protocolo de eliminación de dolor de hombro del Programa de Entrenamiento para el surf de alto rendimiento… Mejore su […]

“Balance Natural-Punto Surf Semana 9″, radio 104.7 “Dolor de hombro”

En esta entrevista del día martes 21 de mayo realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, por Mario Fernandez, se explica uno de los estiramientos para realizar como parte del protocolo de eliminación de dolor de hombro del Programa de Entrenamiento para el surf de alto rendimiento… Mejore su […]

“Balance Natural-Punto Surf Semana 8″, radio 104.7 “Dolor de hombro”

En esta entrevista del día jueves 16 de mayo realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, por Mario Fernandez, se explica uno de los estiramientos para realizar como parte del protocolo de eliminación de dolor de hombro del Programa de Entrenamiento para el surf de alto rendimiento… Mejore su […]

8va entrevista “Balance Natural-Punto Surf Semana 7″, radio 104.7

En esta entrevista del día martes 1 de mayo realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, por Mario Fernandez, se explica uno de los estiramientos para realizar post-evento como parte del Programa de Entrenamiento para el surf de alto rendimiento… Mejore su surf fuera del agua. El video del […]

7ma entrevista “Balance Natural-Punto Surf Semana 6″, radio 104.7

En esta entrevista del día martes 23 de abril realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, por Mario Fernandez, se explica uno de los estiramientos para realizar post-evento como parte del Programa de Entrenamiento para el surf de alto rendimiento… Mejore su surf fuera del agua. El video del […]

6ta entrevista “Balance Natural-Punto Surf Semana 5″, radio 104.7

En esta entrevista del día martes 16 de abril realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, por Mario Fernandez, se explica uno de los estiramientos para realizar post-evento como parte del Programa de Entrenamiento para el surf de alto rendimiento… Mejore su surf fuera del agua. El video del […]

5ta entrevista “Balance Natural-Punto Surf Semana 4″, radio 104.7

En esta entrevista del día martes 9 de abril realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, por Mario Fernandez, se explica la ciencia de los estiramientos del Programa de Entrenamiento para el surf de alto rendimiento… Mejore su surf fuera del agua. Los estiramientos en el surfista y en […]

Se inició el Red Bull Future Camp. En ripeandomag.com

En esta nota del día 7 de abril se menciona al Dr. Donald Vega durante el inicio del Future Camp en Perú. Doce pequeños de Perú, Argentina y Chile, ansiosos y con grandes expectativas se pusieron a la orden de los entrenadores para buscar mejorar su nivel sobre las olas. Puede leer la noticia completa […]

4ta entrevista “Balance Natural-Punto Surf Semana 2″, radio 104.7

En esta entrevista del día martes 26 de marzo realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, por Mario Fernandez, se explican 2 ejercicios correspondientes a la movilización articular con el objetivo de lograr un mayor rango de movimiento como parte del calentamiento antes de entrar al agua del programa […]

3era entrevista “Balance Natural-Punto Surf Semana 1”, radio 104.7

En esta entrevista del día martes 19 de marzo realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, por Mario Fernandez, se explican 2 ejercicios correspondientes a la activación y exaltación del sistema de equilibrio y muscultura del tronco como parte del calentamiento antes de entrar al agua del programa de […]

Por qué Acondicionamiento Físico para el Surf?

Por Dr. Donald Vega Por qué realizar un acondicionamiento físico para el surf? Cada surfista quiere ser un mejor surfista.  Este deseo es una tendencia común que va desde el surfista profesional que se encuentra en competencia hasta el más principiante.  Para muchos, el surf representa el escape de la rutina semanal, para otros, representa […]

2da entrevista “Mejore su surf fuera del agua”, en Punto Surf, radio 104.7

En esta entrevista del día jueves 14 de marzo realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, Mario Fernandez introduce los 3 primeros puntos que Donald estará cubriendo en los próximos programas correspondientes al calentamiento antes de entrar al agua del programa de acondicionamiento físico Mejore su surf fuera del […]

1era entrevista “Mejore su surf fuera del agua”, en Punto Surf, radio 104.7

En esta entrevista del día martes 12 de marzo realizada al Dr. Donald Vega en el programa Punto Surf de radio 104.7, Mario Fernandez introduce el nuevo segmento de su programa en donde Donald dará consejos sobre acondicionamiento físico, nutrición y Estilo de Vida Saludable para darle soporte a quienes desean “Mejorar su surf fuera […]

Todos a surfear en Revista ES #124, año 10

En este aríticulo publicado en la Revista ES en marzo del 2013, el doctor Donald Vega escribe sobre los beneficios físicos y efectos de la práctica del surf en otros deportes.

Reme Sobre Tablas en Al Día

Este es un artículo escrito por Anthony Porras, periodista del periódico Al Día que salió publicado el día 27 de febrero del 2013. Anthony entrevistó a Donald Vega de Balance Natural en relación a los beneficios físicos del Stand Up Paddle. “Al ser una práctica que necesita la coordinación de todo el cuerpo, se activarán […]

Chek Costa Rica