Archivo | Surf & SUP

Jair Pérez, Campeón Centroamericano de Surf 2012

En el año 2009 tuve la oportunidad de trabajar en la preparación integral de la Selección Nacional de surf de Costa Rica sin saber que ahí conocería a personas muy especiales por su forma de ser y con una fortaleza mental de titanio. Tal fue el caso de Jair Pérez Quirós, surfista profesional de Costa […]

Lisbeth Vindas: Madre de las olas

En este artículo del día 04 de Diciembre del 2012 el períódico al día le hace un homenaje a la talentosa Campeona Centroamericana de surf de la categoría Open Femenina, Lisbeth Vindas, que además es una fiel seguidora y exponente de nuestra filosofía de vida y entrenamiento físico.  Felicidades Betty, eres una gran persona, madre, […]

Campeonato Centroamericano de Surf en Periódico Pura Vida

Donald Vega en Periódico Pura Vida Este reportaje salió en el Periódico Pura Vida el 4 de diciembre del 2012 en relación a la Campeona del Torneo Centroamericano 2012, Lisbeth Vindas y su entrenamiento. Puede leer el reportaje completo en este enlace.  

Lisbeth Vindas y Jair Pérez, Campeones Open Centroamericanos 2012

Excelente noticia recibimos hoy en Balance Natural cuando nos enteramos de que los amigos y fieles seguidores de nuestra filosofía de Estilo de vida y entrenamiento físico Lisbeth Vindas y Jair Péres se alzaron con el triunfo en el torneo Centroamericano celebrado en Guatemala a finales de Noviembre-inicio de Diciembre de este buen año 2012.  […]

Lisbeth Vindas y su campeonato Centroamericano en CR Surf

Donald Vega en CR Surf Este artículo salió publicado en crsurf.com a finales de noviembre del 2012, en relación a los Campeones del Torneo Centroemaericano 2012, Jair Pérez y Lisbeth Vindas, ambos, team riders de Balance Natural. Puede ver la noticia completa en este enlace.  

Donald Vega Bola Suiza

Bola Suiza, más de lo que ve el ojo!

Por Dr. Donald Vega. En los últimos años hemos visto cómo la bola suiza se ha convertido en una herramienta de ejercicio indispensable en los gimnasios y como su uso se ha popularizado entre los diferentes grupos de individuos que asisten a estos centros de acondicionamiento físico, desde atletas profesionales, entusiastas del ejercicio, mujeres embarazadas […]

Los beneficios del Stand Up Paddle (SUP)

Por Dr. Donald Vega, especialista en acondicionamiento físico funcional para SUP y entrenador del campeón nacional de SUP, Rolando Herrera Siles. Foto: Donald Vega en playa Caballeros, Perú. Tomada por el fotógrafo profesional, fundador y director de la revista 7 Mares, Agustín Muñoz. En los últimos tiempos el Stand Up Paddle (SUP), ha empezado a […]

Primera Clínica de Stand Up Paddle en Periódico Pura Vida

Donald Vega en Periódico Pura Vida Esta noticia fue publicada el 18 de octubre en le periódico electrónico Pura Vida con motivo de la primera Clínica de Stand Up Paddle abierta al público que se realizó enn Punta Leona, Costa Rica. Puede ver la noticia completa en este enlace.  

Primera Clínica de SUP Costa Rica en 7 Mares Surf Magazine

Donald Vega en 7 Mares Surf Magazine Esta noticia salió en la página de 7 Mares Surf Magazine en relación a la participación de Donald Vega en la primera Clínica de Stand up Paddle que se realizó en Punta Leona, Costa Rica. El Asesor en Estilo de Vida Saludable y Ejercicio Funcional, Donald Vega, quien […]

Clínica Stand Up Paddle Costa Rica en Periódico Al Día

Donald Vega en Periódico Al Día Esta noticia salió el día 10 de octubre del 2012 en relación a la primera clínica de Stand Up Paddle abierta al público en Punta Leona, Costa Rica. Puede leer la noticia completa en este enlace.  

Surf como entrenamiento para otros deportes

Beneficos del surf para la práctica de otros deportes

Si se hace un análisis de las características que presenta el surf como deporte, se pueden encontrar correlaciones que provocan un efecto simultáneo en otras actividades deportivas y que generarían un beneficio en aquel individuo que acostumbre practicar o quiera iniciar con la práctica de alguna de estas. Para comenzar, el surf se practica sobre […]

Página oficial de la Federación de Surf de Costa Rica

Este es un artículo por Carlos Enrique Brenes, periodista y vodero de la federación en donde menciona nuestra participación en la primera Clínica de Stand Up Paddle realizada en Agosto del 2012 en punta Leona, Costa Rica. Este es un extracto del artículo: “El Asesor en Estilo de Vida Saludable y Ejercicio Funcional, Donald Vega, […]

Página oficial de la Federación de Surf de Costa Rica SUP

Este es un artículo por Donald Vega publicado en la página de la Federación de Surf de Costa Rica con motivo de la primera Clínica de Stand Up Paddle en donde Balance Natural participó dando parte de la inducción.  En el artículo se explican los beneficios físicos de ese deporte. Este es el link al […]

Red Bull Future Surf Camp en Ripeando Magazine

Donald Vega en Ripeando Magazine Este artículo salió publicado el 6 de agosto del 2012 en relación a la participación de Donbald Vega como facilitador en entrenamiento y alimentación para un surfista de alto rendimiento en el Red Bull Future Surf Camp que se realizó en playa Hermosa, Costa Rica. Puede leer la noticia completa […]

Lanzamiento del Stand Up Paddle en Stand Up Latino

Donald Vega en Stand Up Latino Esta noticia salió el día 10 de julio del 2012 en la página Standuplatino.com con motivo de la iniciación al SUP en el Double Tree by Hilton en Costa Rica. Esta es la lista de las personas encargadas de la inducción: -Laurens Molina, olimpista de carreras en silla de […]

Conferencia de prensa sobre Stand Up Paddle en Mariosegura.com

Donald Vega en Mariosegura.com Este artículo se publicó en la página oficial de Mario Segura, el día 10 de julio del 2012 en relación al lanzamiento del Stand Up Paddle por parte de la Federación de Surf de Costa Rica en donde Donald Vega participó como inductor de los beneficios físicos de este deporte. Puede […]

Ejercicio Funcional

Este es un artículo escrito en marzo del 2012 sobre “Ejercicio Funcional” con el objetivo de aclarar la confusión existente en relación a este tema y ayudar a guiar a la gente para que tomen una decisión informada cuando se les está vendiendo un programa de “Ejercicio Funcional” como ahora sucede por todo lado. ¿Qué […]

Conferencia de Prensa Federación de Surf de Costa Rica

Conferencia de Prensa realizada por la Federación de Surf de Costa Rica en el 2011. En la foto en el orden usual: Carlos Brenes, Leo Calvo, Lisbeth Vindas, Jason Torres, Luis Vindas, José Ureña, Ernesto Fonseca, Nataly Bernold, Carlos Muñoz y Donald Vega. Foto por Randall Rodriguez.  

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