Bienestar al Descubierto Episodio 15 Ayuno y Ayuno Intermitente

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En este Episodio, el Dr. Donald Vega, habla sobre el Ayuno y el Ayuno Intermitente

Es importante la aclaración de que, con este Episodio, de ninguna manera se le está recomendando a nadie realizar un ayuno sin supervisión profesional ni durante el embarazo.

El ayuno es parte integral de creencias religiosas y ha sido practicado desde tiempos inmemoriales tanto de manera voluntaria por cuestiones de salud y de evolución espiritual, así como por las presiones impuestas por parte de la naturaleza.

Esta práctica ejerce efectos positivos en el funcionamiento mental, diabetes mellitus tipo 2, sobrepeso, sensibilidades a alimentos, enfermedades autoinmunes, dolores articulares y musculares, cáncer, artritis y funciona además con efecto anti envejecimiento, entre otras muchas cosas más.

“Todos pueden hacer magia y todos pueden alcanzar sus objetivos si tan solo son capaces de pensar, esperar y ayunar”

Hermann Hesse, Siddhartha

En este enlace puede ver la alista de todos los Episodios anteriores.

Agradecemos de manera muy especial a Sergio Rodríguez por toda su ayuda en la edición del video.

2 De respuestas Para “Bienestar al Descubierto Episodio 15 Ayuno y Ayuno Intermitente”

  1. Ginette Alvarado julio 4, 2015 AT 8:19 am #

    Me encantó! Felicidades Donald. Muy profesional, como siempre!

    • Donald Vega julio 11, 2015 AT 5:02 pm #

      Gracias Ginette!

      Me alegra que te haya gustado…me sentí muy bien y contento al grabarlo!

      Saludos!

      Donald Vega

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