Bienestar al Descubierto Episodio 9 ¿Cómo tener cuadritos?

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En este Episodio, el Dr. Donald Vega, especialista en ejercicio correctivo, Estilo de Vida Saludable y nutricionista hace un abordaje alternativo a la forma de poder obtener cuadritos.

El tener cuadritos no se logra exclusivamente con una rutina de ejercicios… muchos son los casos de personas que día a día entrenan en el gimnasio y no logran ver que los anhelados cuadritos hagan su tan esperada aparición.  En este capítulo se discuten algunas condiciones que no tienen nada que ver con el ejercicio y que posiblemente están detrás de la incapacidad de algunas personas de poder lograr esta meta.

“La inmunidad innnata está detrás de todos los procesos inflamatorios localizados en el intestino”

Alessio Fasano.

En este enlace puede ver la alista de todos los Episodios anteriores.

Agradecemos de manera muy especial a Sergio Rodríguez por toda su ayuda en la edición del video.

2 De respuestas Para “Bienestar al Descubierto Episodio 9 ¿Cómo tener cuadritos?”

  1. jois mayo 20, 2015 AT 1:44 pm #

    gracias ahora medio entiendo mis dolores de espalda padezco mucho de estreñimiento

    • Donald Vega mayo 21, 2015 AT 2:46 pm #

      Hola, a tomar agua se ha dicho! Eso puede ayudar a bajar el estreñimiento.

      Saludos!

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