Ciclos de sueño y obesidad

Ciclos de Sueño y Obesidad

En esta entrevista realizada al Dr. Donald Vega por parte de la Lic. Ana Karina Moreno, directora de la Revista Enespera, se habla sobre los ciclos de sueño y obesidad o su relación con la obesidad.

Se habla sobre el cortisol, las hormonas de regeneración o anabólicas, las 2 fases del sueño, los alimentos, los tipos de productos animales ideales para el consumo, la falsa premisa de que la grasa saturada es mala para la salud, un poco sobre la leptina y desde luego, la conexión entre los ciclos de suelo y obesidad.

Entrevista realizada en el año 2012.

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El video se divide en partes 1 y 2

Parte 1:

Parte 2:

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